Que fatores afetam a absorção do corpo do CoQ10?

A absorção do corpo da coenzima Q10 é afetada pelos seguintes fatores:
Forma de dose de coenzima Q10
SoftGel: Formulações softgel da coenzima Q10 geralmente usam óleo como solvente, que pode simular melhor o ambiente de absorção do corpo de substâncias solúveis em gordura, interagir com lipídios no trato gastrointestinal, promover a dissolução e absorção da coenzima Q10 e melhorar a bioavilabilidade.
Tablets: A taxa de desintegração dos comprimidos e o grau de dispersão no trato gastrointestinal afetarão a área e o tempo de contato entre a coenzima Q10 e o local de absorção intestinal. Comparados às cápsulas moles, alguns comprimidos podem levar mais tempo para se desintegrar e liberar o CoQ10, afetando a eficiência da absorção.
Pó: o pó possui uma grande área de superfície específica, pode ser rapidamente dispersa no trato gastrointestinal e totalmente misturado com fluido digestivo, acelerar a taxa de dissolução da coenzima Q10, de modo que é mais fácil ser absorvido pelo intestino. No entanto, se o pó estiver coberto durante o armazenamento, sua dispersão e absorção no trato gastrointestinal podem ser afetadas.
Emparelhamento de alimentos
Alimentos gordurosos: o CoQ10 é uma substância solúvel em gordura que é consumida com alimentos gordurosos para promover sua dissolução e absorção no trato gastrointestinal. Por exemplo, ao consumir alimentos ou suplementos ricos em coenzima Q10, combinar um pouco de azeite, óleo de peixe, nozes e outros alimentos ricos em gorduras saudáveis ​​pode melhorar significativamente a eficiência de absorção da coenzima Q10.
Fibra alimentar: Uma quantidade apropriada de fibra alimentar ajuda a promover a motilidade intestinal e melhorar a função de digestão e absorção intestinal, que tem um impacto positivo na absorção da coenzima Q10. No entanto, se a fibra alimentar for consumida em excesso, ela pode adsorver gorduras e substâncias solúveis em gordura no intestino, incluindo a coenzima Q10, reduzindo sua eficiência de absorção. Portanto, na dieta deve prestar atenção à localização razoável de fibras alimentares, evitar a ingestão excessiva.
idade
Os idosos: com a idade, as funções fisiológicas do corpo humano diminuirão gradualmente, incluindo a função de absorção do intestino. Nos idosos, a mucosa intestinal diminuirá gradualmente, as vilosidades se atrofarão e o peristaltismo intestinal desacelerará, e essas mudanças afetarão a absorção intestinal de nutrientes, incluindo a coenzima Q10. Além disso, os idosos também podem ter algumas doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes e estão tomando uma variedade de medicamentos, esses fatores também podem afetar indiretamente a absorção da coenzima Q10.
Jovens: a função corporal dos jovens está em um estágio relativamente vigoroso, e a função de absorção intestinal é boa. A mucosa intestinal está completa, as vilosidades são abundantes e o peristaltismo intestinal é forte, o que pode efetivamente se decompor, absorver e transportar nutrientes nos alimentos. Portanto, após a ingestão da coenzima Q10 em jovens, pode ser absorvida de forma relativamente eficiente pelo intestino, entrar na circulação sanguínea e desempenhar seu papel fisiológico.
Estado de saúde
Doenças gastrointestinais: Sofrendo de doenças gastrointestinais, como gastrite, úlceras estomacais, enterite, síndrome do intestino irritável, etc., afetará diretamente a função normal do trato gastrointestinal. Essas doenças podem levar a danos à mucosa gastrointestinal, anormalidades da secreção de líquido digestivo, distúrbios da flora intestinal e distúrbios intestinais de peristaltismo, que afetam seriamente a dissolução, absorção e transporte da coenzima Q10 no trato gastrointestinal. Por exemplo, a presença de superfícies ulcerativas na mucosa gástrica de pacientes com úlceras gástricas pode afetar a secreção normal de ácido gástrico e pepsina, o que, por sua vez, afeta a digestão dos alimentos e a absorção de nutrientes, incluindo a coenzima Q10.
Doenças do fígado e da vesícula biliar: a vesícula hepática e biliar desempenham um papel vital na digestão e absorção da gordura. O fígado secreta a bile, que é transportada pelo duto biliar para a vesícula biliar para armazenamento e concentração. Quando a comida entra no trato gastrointestinal, a vesícula biliar se contrai para drenar a bile no duodeno, o que ajuda a emulsificar, quebrar e absorver a gordura. O sofrimento de doenças de fígado e cálculos biliares, como hepatite, cirrose, colecistite, cálculos biliares, etc., afetará a secreção, armazenamento e excreção da bile e, em seguida, afetará a digestão e absorção da gordura. Como o COQ10 é uma substância solúvel em gordura, sua absorção depende do processo de digestão e absorção de gordura, de modo que as doenças hepáticas e biliares afetarão indiretamente a absorção do CoQ10. Por exemplo, em pacientes com cálculos biliares, os dutos biliares podem ser bloqueados por pedras, resultando em baixa excreção biliar, que afeta a digestão e a absorção de gorduras e, finalmente, a absorção da coenzima Q10.
Interação medicamentosa
Estatinas: As estatinas são comumente usadas em medicamentos clínicos que reduzem lipídios que reduzem a síntese de colesterol, inibindo a atividade da coenzima A (HMG-CoA) redutase. No entanto, enquanto as estatinas inibem a síntese de colesterol, elas também inibem a síntese de Coq10. Como a síntese do CoQ10 compartilha parte da via metabólica com a síntese de colesterol, os efeitos das estatinas causam uma diminuição nos níveis de CoQ10 no corpo. Além disso, o uso a longo prazo de estatinas também pode causar algumas reações adversas, como dor muscular, fadiga etc., esses sintomas podem estar relacionados à deficiência de coenzima Q10. Portanto, para pacientes que estão tomando estatinas, é recomendável complementar adequadamente a coenzima Q10 para manter o nível normal de coenzima Q10 no corpo e reduzir a ocorrência de reações adversas.
Antiácidos: Os antiácidos são uma classe de medicamentos usados ​​para tratar vários sintomas causados ​​por ácido estomacal excessivo, como dor no estômago, azia, refluxo ácido, etc. Os antiácidos comuns incluem bicarbonato de sódio, hidróxido de alumínio, carbonato de cálcio, etc. Esses anti -side aliviam os sintomas dos sintomas de excesso de ácido estomacal, neutralizando o ácido estomacal e reduzindo a acidez no estômago. No entanto, os antiácidos, enquanto neutralizam o ácido estomacal, também alteram o ambiente ácido-base do trato gastrointestinal. O COQ10 é relativamente estável em ambientes ácidos e é mais propício à sua dissolução e absorção no trato gastrointestinal. Quando o ambiente ácido-base do trato gastrointestinal é alterado por antiácidos, a taxa de estabilidade e dissolução da coenzima Q10 pode ser afetada e sua eficiência de absorção será reduzida. Portanto, durante a tomada de antiácidos, se a coenzima Q10 precisar ser complementada, é recomendável levar um período de tempo entre os dois para reduzir o efeito dos antiácidos na absorção da coenzima Q10.