Que alimentos as pessoas com umidade pesada devem evitar?

Pessoas com umidade pesada devem evitar comer alguns alimentos que agravam a umidade ou afetam a função do transporte e do transporte estomacal. A seguir, é uma introdução específica:
Comida crua e fria
Bebidas frias: como sorvete, bebidas de gelo, etc., esses alimentos estimularão diretamente o baço e o estômago, resultando em danos ao baço e ao estômago Yang, afetando a função de transporte do baço e do estômago, tornando mais difícil descarregar umidade. Por exemplo, as pessoas que comem regularmente muito sorvete podem sofrer sintomas de indigestão, como inchaço e diarréia, que por sua vez agravam a umidade corporal.
Alimentos crus como Sashimi: peixe cru, ostras e outros alimentos não cozidos, não apenas podem conter parasitas e bactérias, mas também têm frio, não é fácil de ser digerido e absorvido pelo corpo humano, fácil de danificar o baço e o estômago Yang, aumentar umidade.
Comida gordurosa
Alimentos fritos: frango frito, batatas fritas e outros alimentos fritos contêm muito óleo, não é fácil de digerir, aumentará o ônus do baço e do estômago, afetará a função do baço e do estômago, resultando em água e distúrbios de metabolismo úmido, aumentando assim a umidade do corpo. As pessoas que comem muita comida frita por um longo tempo geralmente são propensas a sonolência corporal pesada, fezes pegajosas e outro desempenho úmido.
Carne gorda: a carne gorda é rica em gordura, muito oleosa, depois de comer, fará com que o corpo humano produza muita catarro e umidade, agravar a umidade. Por exemplo, algumas pessoas que gostam de comer carne gorda podem ter revestimento de língua grossa e obesidade corporal, que tem um certo relacionamento com umidade excessiva no corpo.
Comida gordurosa
Bolos, chocolate e outras sobremesas: esses alimentos são ricos em açúcar e fáceis de criar umidade no corpo. Muito açúcar também pode afetar a função metabólica do corpo, resultando em água ruim e metabolismo úmido. Por exemplo, as pessoas que costumam comer bolo e chocolate podem parecer pesadas e fracas, o que pode ser uma manifestação de aumento da umidade no corpo.
Produtos de arroz glutinosos: bolinhos de arroz glutinosos, bolinhos e outros produtos de arroz glutinoso são pegajosos, não fáceis de digerir, fáceis de permanecer no trato gastrointestinal, afetando a função do baço e do estômago, aumentando assim a umidade. Em particular, pessoas com umidade pesada e função fraca no baço e no estômago podem ter sintomas como inchaço e indigestão depois de comer produtos de arroz glutinoso.
licor
Cerveja: cerveja com frio e contém uma certa quantidade de álcool, fácil danificar o baço e o estômago Yang, afetando a função de transporte de baço e estômago. Ao mesmo tempo, o álcool também afeta a função metabólica do fígado, resultando em água anormal e metabolismo úmido e umidade agravante no corpo. Pessoas que bebem regularmente muita cerveja podem ter uma barriga de cerveja, que está relacionada ao acúmulo de umidade no corpo.
Licor e outros espíritos: Embora o licor seja quente, o álcool tem um efeito estimulante no baço e no estômago, o consumo excessivo danifica o baço e o estômago, afetará a função do baço e do estômago, resultando em umidade endógena. Além disso, o calor dos espíritos é alto, o que é fácil de produzir calor úmido no corpo e agravar a umidade.
Alimentos com sal alto
Produtos salgados: legumes salgados, carne salgada, peixe salgado e outros produtos salgados contêm muito sal, muita ingestão levará à retenção de água e sódio no corpo, agravar o edema e a umidade. Por exemplo, as pessoas que comem picles por um longo tempo podem experimentar edema do rosto e membros inferiores, o que está associado ao aumento da umidade no corpo.
outro
Manga: Manga Moldura, pessoas pesadas molhadas comem demais podem agravar os sintomas de calor úmido do corpo. Algumas pessoas podem ter reações alérgicas, como coceira na pele e erupções cutâneas depois de comer manga, que também está relacionada à natureza úmida e quente da manga e à pesada umidade no corpo individual.
Ejiao e outros tônicos: embora Ejiao, Longan e outros tônicos tenham um certo efeito tônico, mas a natureza é oleosa, o baço e o transporte de estômago função de pessoas com umidade pesada é fraca, não é fácil digerir e absorver depois de comer, mas aumentará o ônus do baço e do estômago, resultando em umidade mais difícil de descarregar.